몸과 마음을 치유하는 감사연습 방법은?

 몸과 마음을 치유하는 감사연습 방법

모든 질병의 원인은 본질적으로 자신에 대한 무지에서 시작됩니다. 자신이 누구인지 알게 되면 질병이라는 부조화 상태에서 스스로 벗어날 수 있습니다. 

근원의 빛은 몸과 마음의 불균형을 정화하여 치유합니다. 나는 왜 지구에 태어나 인간으로 살아가고 있을까요? 나의 진짜 정체성이 무엇인지 알게 되면, 자신의 문제에 대한 해법도 자연히 알게 됩니다. 내가 누구이며, 나의 문제들을 어떻게 풀어가야 할 지에 대한 모든 해답은 자신 안에 있습니다. 스스로 자신 안에서 답을 찾아내고 자각해야만 합니다. 조용히 자신의 내면으로 들어가 보세요. 내면의 느낌이 자신의 근원으로 안내할 것입니다. 

스스로 찾은 해답만이 몸과 마음에 영향을 줄 수 있습니다. 외부의 강요나 주입에 의한 자각은 효과가 없지요. "나는 누구인가? 나는 왜 여기에 존재하는가?" 묻고 스스로 답을 찾아보세요. 

살아가면서 부딪히는 수많은 문제들 돈, 건강, 관계, 진로에 대한 모든 해답은 결국 내가 누구인가에 대한 물음으로 귀결됩니다. 지금 내가 누구인지 스스로 묻고 대답해 보세요. 내가 알고 있는, 내가 스스로 깨달은, 아니면 내가 느끼고 있는 '나'라는 존재가 무엇인지 말해보세요. ‘나’라고 정의할 수 있는 그 무엇이 느껴지나요? 과연 그것은 무엇일까요? 

나는 존재함, 그 자체이지만 말로 표현하기가 참 어렵습니다. 있는 것 같기도 하고 없는 것 같기도 하지요. 아주 작은 존재처럼 느껴질 수 있지만, 장대한 존재처럼 느껴지기도 하지요. 실제로 ‘나’라는 존재는 에고의 마음을 넘어서 있다는 것이 느껴질 것입니다. 더 큰 나, 마음을 초월한 장대한 나, 진짜 나는 내가 알고 느끼는 나보다 더 위대합니다. 

몸에만 한정된 내가 아니라, 더 확장되고 장대하며 보다 더 근원적인 ‘나’가 있음을 받아들입니다. 인간적 자아를 넘어서 '더 큰 나’로 확장되면, 나는 더 자유롭게 빛나고, 더 많은 생명력으로 채워집니다. 새로운 생명력이 몸과 마음의 불균형을 치유할 것입니다. 

질병이나 어둠은 단순히 인간적 체험을 위해 창조된 것에 불과합니다. 완전하고 온전하며 장대한 자신을 받아들이세요. 근원의 빛, 근원의 생명력이 당신을 치유할 것입니다. 

치유에 대한 자세한 내용은 감사연습 책을 참고하세요. 감사합니다. 

https://youtu.be/u9fPYYrMfdI?si=a8d1169EaW1VPbW0

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